Caminatas conscientes
Te ofrezco desconectar de tu rutina y tu entorno diario para conectar con tu interior, tu cuerpo y el entorno, a través de caminatas conscientes en la naturaleza. En este espacio podrás recargar pilas y socializar con personas conscientes, al igual que tú.
Una experiencia para practicar el aquí y ahora en la naturaleza y percibir con todos los sentidos. También habrá espacios de silencio para sentir en cada momento tu cuerpo y todo lo que pasa a nuestro alrededor, así como espacios para compartir esta experiencia.
Las salidas serán con un número reducido de personas y estarán diseñadas para todos los niveles de estado físico.
Te animo a que te unas a la próxima salida.
Próximos eventos
Caminata consciente - Arte - Modernismo Canet de Mar
Sábado, 7 de Junio de 9h a 14h
Esta caminata te ayudará a conectar contigo mism@ a través de la Naturaleza y el Arte. Además con otras personas conscientes com tú. Te propongo un espacio para desconectar de la vorágine de la semana, para socializar y abrir un poco el corazón a través de la conexión con la Naturaleza.
Aquí tienes el enlace al grupo de Meetup - Trekking & Mindfulness
https://www.meetup.com/es/caminatasconscientes-mindfulnessyautoconocimiento
Retiro de meditación y silencio
Del 13 al 15 de Junio
Te propongo este retiro de meditación y silencio en el entorno natural, para re-conectar contigo, y encontrar la paz y bienestar que hay en tu interior.
Un espacio para cultivar y promover la paz, la calma y el bienestar.
No te puedes perder esta experiencia que te acompañará el resto de tu VIDA.
Camino de Santiago Camino Aragonés
Del 16 al 27 de agosto de 2025
Canfran-Puente de la Reina
Te propongo un viaje de intronspección y conexión a través de la ciencia y filosofía milenaria del Yoga, en el trazado jacobeo más íntimo y espiritual.
Testimonios
Un placer realizar las caminatas conscientes con Eva. Consigue que la experiencia de contacto con la naturaleza se expanda y se potencie con las dinámicas de silencio, meditación y conexión con el resto del grupo. Además las rutas suelen ser sencillas pero en entornos de una impresionante belleza. Muy recomendable!!
José Auryn - Informático
⭐⭐⭐⭐⭐
"La atención plena significa prestar atención de una manera particular: con intención, en el momento presente y sin juzgar."
- Jon Kabat-Zinn
Sobre mi
Después de más de 20 años trabajando en una empresa multinacional, decidí tomarme un “break”, para hacer un viaje de introspección dando la vuelta al mundo. A lo largo de este tiempo, me he formado en India y en monasterios budistas de Nepal sobre Meditación, Hata Yoga y Mindfulness, herramientas que me han ayudando a vivir una vida más consciente, con mayor paz, tranquilidad y más alineada conmigo misma. Mi propósito ahora es, crear espacios donde las personas puedan conectar con su Ser, y puedan vivir una vida más consciente, con calma, tranquilidad y felicidad.